Dhirta badankeedu waxay u baahan yihiin iftiin si ay u koraan sababtoo ah iftiinku waa lama huraan u ah sawir-qaadista. La'aanteed, dhirtu ma samayn karto cunto. Laakiin iftiinku sidoo kale wuxuu noqon karaa mid aad u daran, aad u kulul, ama wuxuu sii jiri karaa waqti dheer si uu u koro dhir caafimaad qabta. Guud ahaan, iftiin badan ayaa u muuqda inuu ka fiican yahay. Koritaanka dhirtu wuxuu ku degdegaa iftiin badan sababtoo ah in badan oo ka mid ah caleenta geedka ayaa leh soo-gaadhis; taasoo la macno ah sawir-qaadis badan. Laba sano ka hor waxaan ka tagay laba beero oo isku mid ah aqalka dhirta lagu koriyo jiilaalka. Mid waxaa la dhigay iftiin korriin ah midna ma jirin. Gu'gii, farqigu wuxuu ahaa mid la yaab leh. Dhirta ku jirta weelka hoostiisa iftiinka waxay ku dhawaad ​​​​30% ka weyn yihiin kuwa aan helin iftiin dheeraad ah. Marka laga reebo bilahaas yar, labada weel waxay had iyo jeer ahaayeen kuwo is barbar socda. Sannado ka dib weli way caddahay weelka hoostiisa iftiinka ku jiray. Weelka aan helin iftiin dheeraad ah waa mid caafimaad qaba, oo ka yar. Si kastaba ha ahaatee, dhir badan, maalmaha jiilaalka kuma filna. Dhir badan waxay u baahan yihiin 12 saacadood ama ka badan iftiin maalintii, qaarna waxay u baahan yihiin ilaa 18.

Ku darista nalalka koritaanka aqalkaaga waa ikhtiyaar aad u fiican haddii aad ku nooshahay Waqooyiga oo aadan helin saacado badan oo iftiin jiilaal ah. Nalalka koritaanka waa ikhtiyaar aad u fiican oo lagu beddeli karo qaar ka mid ah fallaaraha maqan. Waxaa laga yaabaa inaadan haysan meel ku habboon koonfurta gurigaaga si aad u hesho aqalka dhirta lagu koriyo. Isticmaal nalalka koritaanka si aad u buuxiso dhererka maalinta iyo sidoo kale tayada iyo xoogga iftiinka. Haddii daboolka aqalkaaga lagu koriyo uusan si fiican u faafin iftiinka qorraxda, waxaad ku dari kartaa nalal si aad u buuxiso hadhka si koritaan siman u yeesho.