Aqalka dhirta lagu koriyo ee galaaska waxaa loola jeedaa aqalka dhirta lagu koriyo ee galaaska u adeegsada sida walxaha iftiinka qorraxda. Dhammaan noocyada kala duwan ee goobaha wax lagu beero, aqalka dhirta lagu koriyo ee galaaska wuxuu leeyahay cimriga ugu dheer ee adeegga. Ku habboon gobollo kala duwan iyo xaaladaha cimilada.

Faa'iidada aqalka dhirta lagu koriyo ee galaaska:
1. Meel iftiin oo weyn, iftiin isku mid ah.
2. Waqti dheer oo adeeg ah, xoog badan.
3. Ka hortagga daxalka oo xoog leh, dib u dhac olol.
4. In ka badan 90% gudbinta iftiinka, mana qudhmo waqti ka dib.